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가십

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에스파 그리고 카리나에 대해서 저는 카리나를 좋아해요 카리나의 분위기가 참 좋은 거 같아요. 그래서 오늘은 카리나 그리고 에스파에 대해서 소개해보려고 해요. 지금의 카리나의 모습만 보면 연습생 시간 없이 바로 발탁된 것 같지만 카리나도 약간의? 과정이 있었습니다.   카리나는 데뷔 전부터 다양한 활동을 통해 실력을 쌓아왔습니다. 중학교 시절에는 학교에서 밴드부로 활동하며 보컬과 악기 연주에 관심을 가졌습니다. 또한 댄스 학원에 다니며 춤에 대한 열정을 키웠고, 지역 대회에서 수상 경력을 쌓기도 했습니다.특히 카리나는 SNS를 통해 커버 댄스 영상을 올리며 주목을 받았는데, 이로 인해 SM엔터테인먼트의 캐스팅 매니저에게 발탁되어 연습생 생활을 시작하게 되었습니다. 연습생 시절에는 다른 아티스트들의 뮤직비디오와 무대에 백업 댄서로 참여하..
현대인의 건강을 위협하는 만성 피로 – 그 원인과 극복 방법 우리는 모두 바쁜 일상을 살아가며 종종 피로감을 느낍니다. 하지만 잠을 충분히 자고 나서도 피로가 계속된다면, 이는 단순한 피곤함이 아니라 ‘만성 피로’일 수 있습니다. 현대인 중 많은 이들이 겪고 있는 이 증상은 그 원인과 해결책이 명확하지 않아 더욱 문제가 됩니다. 이번 글에서는 만성 피로의 원인과 이를 극복하기 위한 실질적인 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 만성 피로, 그 정체는?만성 피로는 단순히 육체적인 피로를 넘어 정신적, 감정적인 피로까지 포함하는 상태입니다. 흔히 "아무리 쉬어도 피곤하다"라는 말로 표현되죠. 만성 피로의 원인은 다양합니다. 우선, 지나치게 스트레스를 많이 받거나, 식습관이 불규칙하며, 운동 부족일 경우 피로가 쌓일 수 있습니다. 또한, 잘못된 수면 습관이나 과도한 카페인..
스타벅스 구독 서비스 버디패스 (buddy pass) 시작 ! 스타벅스의 **버디패스(Buddy Pass)**는 커피를 자주 즐기는 고객들을 위해 월 9,900원에 다양한 혜택을 제공하는 구독 서비스입니다. 이 서비스는 스타벅스를 자주 방문하는 사람들에게 매우 유리하며, 특히 제조 음료와 관련된 할인이 큰 장점입니다. 주요 혜택은 다음과 같습니다: 1. 제조 음료 30% 할인: 오후 2시 이후, 매일 1회씩 제조 음료를 30% 할인된 가격으로 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 톨 사이즈 아메리카노(4,500원)를 3,150원에 구매할 수 있습니다. 이를 매일 이용하면 구독료 이상의 절약을 할 수 있습니다 . 2. 푸드 30% 할인 쿠폰: 구독 기간 동안 1장의 푸드 할인 쿠폰이 제공되며, 이를 통해 선택한 푸드 메뉴에서 30% 할인을 받을 수 있습니다 . 3. 무료 ..
일주일에 하루는 디지털 디톡스를 해볼까? 현대 사회는 언제나 온라인에 연결되어 있고, 스마트폰이나 컴퓨터 없이 하루를 보내기란 상상도 어렵습니다. 우리는 수시로 SNS를 확인하고, 뉴스 알림을 받고, 이메일에 답하며 하루 대부분을 디지털 기기에 의존합니다. 하지만 이렇게 지속적인 연결은 우리에게 피로감을 주고 정신적인 부담을 가중시킬 수 있습니다. 이때 필요한 것이 바로 디지털 디톡스입니다. 디지털 디톡스란? 디지털 디톡스(Digital Detox)는 일정 기간 동안 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기를 멀리하고 오프라인 환경에 집중하는 것을 의미합니다. 마치 몸에 쌓인 독소를 제거하는 것처럼, 디지털 디톡스는 정신적인 과부하를 풀어주고 새로운 에너지를 얻는 기회를 제공합니다. 이를 통해 우리는 일상의 피로를 줄이고 더 나은 정신적, 신체..
2024 기준 축약어들 소개 저도 회사에 어린 친구들이 있으면 무슨 말인지 이해하기 어려울 때가 있는데요. 이 포스팅 만들면서 조사를 좀 해봤는 데 저도 모르는 게 좀 있더라구요. 2024년 기준으로 더 최신 축약어들을 소개할게요. 요즘 특히 MZ세대가 자주 쓰는 SNS, 채팅, 커뮤니티에서 젊은 세대들이 자주 사용하는 트렌디한 용어들입니다. 1. ㅇㄱㅆ - 이거 실화냐? - 놀라운 상황이나 믿기 어려운 이야기를 들었을 때 "이거 실화야?"를 줄인 말이에요. 2. ㅈㅂㄱ- 제발 그만 - 상대방의 행동이나 말이 너무 과하거나 질렸을 때 사용하는 말입니다. "진짜 ㅈㅂㄱ" 이렇게 간단히 표현해요. 3. ㅂㅅㅌ- 반사 타임 - 상대방이 한 말이나 행동을 그대로 돌려줄 때 사용해요. 예를 들어, 칭찬받았을 때 "너도 ㅂㅅㅌ"라고 말할 수 ..
제니의 새로운 브랜드 블랙핑크의 제니는 최근 자신의 독립 브랜드 **Odd Atelier (OA)**를 공식적으로 론칭하며 CEO로서의 새로운 여정을 시작했습니다. 이 브랜드는 그녀의 개인적인 스타일과 창의성을 반영한 패션 및 라이프스타일 라벨로, 제니는 이를 통해 보다 자유로운 자기 표현의 기회를 추구하고 있습니다. Odd Atelier는 제니의 글로벌 팬들 사이에서 큰 화제를 모으며, 특히 그녀의 감각적인 디자인과 혁신적인 접근 방식이 돋보입니다. 브랜드의 첫 번째 컬렉션은 다양한 후드티 및 캐주얼 웨어를 선보였으며, 제니의 독창적인 미학을 반영하고 있습니다. 또한 제니는 자신의 SNS 계정을 통해 브랜드의 론칭 소식을 직접 알리며 팬들에게 많은 사랑과 지지를 요청했습니다. 이 브랜드는 제니가 음악 활동 외에도 패션계에서..
화이트 와인의 효능 화이트 와인은 그 상큼하고 상쾌한 특성으로 인해 와인 애호가와 일반 소비자 모두에게 사랑받고 있습니다. 화이트 와인은 다양한 맛, 향, 스타일을 제공하여 모두에게 즐길 수 있는 선택지를 제공합니다. 상큼한 즙이 많은 소비뇽 블랑의 맛부터 크리미하고 풍부한 질감의 샤르도네까지, 화이트 와인은 여러 매력을 지니고 있습니다. 화이트 와인의 이해화이트 와인은 주로 녹색 또는 노란색의 포도에서 만들어지며, 일부 레드 포도 품종도 껍질을 제거한 상태로 사용하여 화이트 와인을 생산할 수 있습니다. 이 과정은 포도를 압착하여 주스를 추출하는 것으로 시작되며, 이후 발효됩니다. 레드 와인과는 달리 화이트 와인은 발효 과정에서 껍질을 제거하여 색상과 타닌이 가벼우며 더 섬세한 음료가 됩니다. 몇 가지 인기 있는 화이트 와..
화제의 프로그램 흑백요리사 소개 및 심사의원 소개 최근 공개된 넷플릭스 시리즈 '흑백요리사'는 유명 스타셰프 백수저 20인과 상대적으로 알려져있지 않은 흑수저 셰프 80인이 참여한 요리 서바이벌 예능 프로그램입니다. 심사위원으로 참여한 백종원을 비롯해 각 분야에서 활발하게 활동하고 있는 셰프들이 대거 출연하며 연일 화제가 되고 있는 프로그램이기도 합니다. 근데 보다보니 제가 다녀왔던 레스토랑이 있더라구요! 그 전에 프로그램에 대해서 좀 알아보도록 할게요. ​프로그램 개요'블랙 스푼' 셰프들은 주로 숨겨진 재능을 가진 신진 셰프들로 구성되어 있으며, 그들의 독창적인 요리 스타일을 선보입니다. 반면 '화이트 스푼' 셰프들은 이미 유명세를 타고 있는 실력자들이죠. 이 프로그램은 각 팀이 극복해야 할 다양한 도전 과제를 통해 그들의 요리 실력을 겨루는 방식으로..

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